効率よくスキルアップするには

日々のセッションだけを行うのではなく、基礎をベースにし応用にも発展したスキルを身に付ける事も重要です。

ただ、そのスキルアップするにあたって効率よく取り組む為には、「応用→基本」と言ったような順番で行うと基本がしっかりと理解しやすくなります。

「応用→基本」を具体的に例えると

・筋トレ（応用）→機能解剖学（基本）

・レシピ（応用）→栄養学（基本）

これらの順番で実際に取り組んでみると基本から取り組む事よりも理解が深まったかなと思います。

又、スキルアップしていく過程で

「このスキルを得ることにより、どこで役立つだろうか。」など日々考えながら行うと、より理解が深まるかと思います。

なので、自身の行いのベネフィットを考えながら取り組んでみたいと思います。