トレーニングにおいてプレートが付くような重量設定はお客様の気持ちを大きく左右させるので的確な重量設定が重要となってきます。 また、トレーニングを始めて間もない人に対して成功体験を与える事も重要です。 例でいうと ・ベンチプレスのMAXが60kg これ…