2017-08-07から1日間の記事一覧
一般的によく目にする悪い姿勢とは 「頭部前方突出・猫背・反り腰」です。 今回は反り腰にピックアップをし反り腰になる原因として、腰椎伸展、股関節屈筋の短縮（骨盤前傾を形成）などが挙げられます。 また、腹斜筋や腹直筋（下部）、臀筋群が伸張されてい…
一般的によく目にする悪い姿勢とは 「頭部前方突出・猫背・反り腰」です。 今回は反り腰にピックアップをし反り腰になる原因として、腰椎伸展、股関節屈筋の短縮（骨盤前傾を形成）などが挙げられます。 また、腹斜筋や腹直筋（下部）、臀筋群が伸張されてい…
