時間配分を心掛ける事の重要性

パーソナルトレーニングでは時間が規定の時間に定められていることがほとんどだと思います。

・40分コース

・60分コース

・90分コース

などがあります。

まずセッションが連続して続く場合に、この規定の時間でしっかりと終えるようにしないと、次のお客様を待たせてしまうことになります。

また、時間が10分20分と過ぎていくということは自分自身の価値をドンドン下げていることに繋がります。

さらに、40分から60分、60分から90分へとコース変更を促す時ももともと時間が過ぎているとご案内もしづらくなります。

課題として自分自身の価値をより高めていくためにも、ウォーミングアップでは何分使うか、ストレッチでは何分に配分するかなど常に構成をしてセッションを行なっていきたいと思います。