2017-09-18から1日間の記事一覧

インターバル管理

お客様の中にはよくインターバル中にお話をされる方がいらっしゃいます。 お話をする事でまた新たな情報が手に入り、今後のトレーニングやケアなどに活かされやすくなります。 しかし、お話に夢中になるとトレーニングのインターバルが長くなってしまい、そ…