日々のセッションの中で、 トレーニング、ストレッチ、食事アドバイスなど様々な方法で指導をします。 その中で、 「ナゼ」このトレーニング種目なのか、 「ナゼ」このストレッチなのか、 「ナゼ」この食事法なのか、 ちゃんと選択した理由が必ずあります。 …