「糖質カット＝激痩せできる」と考えている方へ

担当させて頂いてるお客様は

ダイエット目的でご来店されていますが、会食などで食べ過ぎた次の日などから、糖質カットを行います。

又、週に2〜3回というペースで会食があった場合にその次の日から糖質カットを始めます。

何を伝えたいかというと

先ずは「糖質カット＝激痩せできる」と考えている方が多いと言うことです。

又、そういった考えなのだと予測してトレーナー側も質問していくことが重要です。

そもそも、

糖質カットするメカニズムや特徴など理解していない可能性があるのと、違う食事法でも十分痩せることが可能と言うことを伝える必要があります。

より「会話を成立させる能力」を身につけるためにも、根本的な理解を促していきます。