ストレッチでのポイント

ペアストレッチが上手くできることにより

よくマッサージやカイロプラクティックに行かれているお客様からしたら、、

「トレーニングも出来るし、ペアストレッチも出来る」とお客様が見る【価値】がグッと上がります。

理由としても某ストレッチ店やマッサージ店などは60分¥3,000〜¥6,000の値段が多く、パーソナルジムのトレーニング指導も60分¥6,000〜¥10,000の値段が多いです。

数字があるとこによってその価値が見出されやすくなります。

そこで自身のストレッチを振り返ると

・スムーズさが足りない

・触圧のメリハリ（山）がない

などが挙げられます。

先ずはこの二点を意識してストレッチに取り組んでいきます。