カウントはタイプ別に分ける

トレーニングの最中にカウントをしますが、

人によってはカウント中に「あと⚪︎⚪︎回」と

伝えてやる気の出る方と、途中で精神疲労が

先に来て出来なくなってしまうタイプがあると思います。

 

自己分析として

「あと⚪︎⚪︎回」と伝えて

動きがスピーディになる方は比較的、頑張ろうと思えるタイプで

 

「あと⚪︎⚪︎回」と伝えて

動きが遅く止まってしまう方は、途中で出来なくなるタイプだと致しました。

 

どちらが、良いかはそれぞれのタイプに合わせたキューイングが必要だと感じました。

その仮定をもって実践してみます。