好きな曲とトレーニングに良い曲は又別物

自身のトレーニングを行う時は

好きな曲とかではなく、アップテンポな曲を

よく聞いて行っています。

自身の発見ではありますが、

好きなアーティストさんを選曲して流しながらトレーニングを行って見ました。アーティストさんは以下の通りとなっています。

・清水翔太さん

・EXILEさん

・クリスブラウンさん

など他にもありますが、これらを聞いても

然程、モチベーションなどは上がりづらく、

アップテンポな曲（workout songや、

スタジオレッスンなどで使われるもの）を

聞くと、リズムに合わせて動画を行なったり、インターバルも管理しやすいのかなと感じました。

こういった発見を大事にして実践していこうと思います。