「高齢者の転倒防止」というテーマで
メニューを作る際に、
一般（およそ30〜40代）の方と比べて
高齢者の方の特徴として以下が挙げられます。
・低体力
・飽き性
これらの特徴は子供の特徴と似ています。
つまり、メニューを作る際はまずは
トレーニングメニューが「真面目すぎず」
「楽しい」という事が大事だと思います。
意外とこれらを考えるのは難しいと作成してみて感じました。
・簡単すぎても飽きてしまう
・難しすぎても辞めてしまう
これらに点を強く思いました。
なので、日常でよくある動きを日々観察して発見・アレンジして考えてみたいと思います。
