カロリー設定時の重要なこと

ダイエット目的のお客様には下記の情報をメールなどで伝えます。

・ベースカロリーの設定（kcal/日）

・食事法

・PFCバランス（g数など）

これらを伝える以外にも

この食事法を行う理由・メカニズムと得られる効果を同時に文面でも伝えるとお食事への意識が高まっていくのではないかと思いました。

具体的には

・お客様のお身体の特徴

（体脂肪が多くて、筋肉量が少ない傾向など）

・食事法の提案とメカニズム

（LCで体脂肪をエネルギーとし体脂肪を短期的に落とすなど。）

・得られる効果

（月におよそ〜kgの体重が落ちます。

     又、お腹周りが引き締まっていきます。）

しばらく実践していくと、

・「分かりやすかった！」

・「食事法の仕組みが分かると頑張れそう！」

などとお声を頂きました。

なので、今後も口頭だけではなく

文面でも理解していただける為の努力をしていこうと思います^_^