身にある不必要な物は切り捨てることで得られるもの

私はついつい使わないものも保管していたり、

余計なものをカバンに持ち歩いていてカバンも大きくなりやすいです。

そうなって行くと様々な場面での管理する機能が低下して行くのではないかと思いました。

なのでまずはカバンにコンパクトなものにし

その中でいかに効率良く必要なものを詰めるか。が課題になります。

・トレーニングシューズをマリンシューズに変更。

・トレーニングウェアをインナー系に変更（アンダーアーマーなど。）

・サプリメントケースもコンパクトの物に変更

その変更して行く作業の中で

本当にその物が必要かどうかも確認することができます。

また、これをセッションに例えるなら

1時間と言う時間の中でいかに効率良く

沢山のトレーニング、ケアを出来るかが課題になります。

・話内容の簡潔さ

・時間配分の具体性

・行う種目の優先順位

これらを再度意識して取り組んでいきます。