一つの種目に複数のキューイングすると

トレーニング指導において普段行わないものを初めて行う際に、分かりやすくいくつかキューイングをするかと思います。

その際に一つの部位の指摘に複数のキューイングを同時にするとかえって逆効果になる傾向があります。

例で言うとチンニングで

・バーに胸を近づける

・上がるときに胸をバーに突きつける

・肩甲骨を寄せる

このように言い方が複数同時に表現すると

混乱させてしまう傾向があります。

そうならない為には

一つのキューイングに対し、うまく行えたら次のキューイングを入れるとより一つ一つの動きが理解しやすいと思いました。

一つ一つのキューイングする事で自身の整理もしやすくなります。

なので、一つ一つのキューイングを行いお客様が一つ一つ理解できたら次のキューイングを行いたいと思います。