行うことの理由を伝える

日々のセッションの中で、

トレーニング、ストレッチ、食事アドバイスなど様々な方法で指導をします。

その中で、

「ナゼ」このトレーニング種目なのか、

「ナゼ」このストレッチなのか、

「ナゼ」この食事法なのか、

ちゃんと選択した理由が必ずあります。

その選択した理由をクライアントに伝える事によって、自分の体を理解し、考えてくれてると思います。

それを伝えるか伝えないかによって

クライアントから見られる目が変わります。

例え、その理由を必要としていないクライアントも中に入るかと思いますが、伝えて損なことはありません。

なので、一つ一つを行う理由を長すぎず、簡潔に伝えていこうと思います。