2018-04-23から1日間の記事一覧

疲れている人のトレーニングの流れ

夜のお客様の多くが仕事終わりにご来店されている方です。 中には仕事でイレギュラーな事があったりして特に疲れている方などもいらっしゃったりします。 特に疲れている中、通常通りにするとストレスが溜まったり、最悪の場合は怪我にも繋がります。 なので…