2018-02-19から1日間の記事一覧

トレーニング後にプロテイン飲む習慣のない方

私が担当しているお客様の中には たくさん動いた後にプロテインを飲まれない方がいらっしゃいます。 そこで、飲むことでの効果やメリットデメリットなど伝えて納得していましたが、 「サプリなどじゃなくてなるべく食事だけで収めたいんですよね。。」と言わ…