2017-12-22から1日間の記事一覧

トレーニング適応力

体調が徐々に回復に向かって行き、軽く体が鈍らない程度に体を動かしに、数年前によく友人と通った家の近くの市営ジムに行きました。以前、自身が通っていた時よりも身体的にも、知識的にもスキルが上がってきて最初は少し「物足りなさ」というのを感じま…