「高齢者の転倒防止」というテーマで メニューを作る際に、 一般（およそ30〜40代）の方と比べて 高齢者の方の特徴として以下が挙げられます。 ・低体力 ・飽き性 これらの特徴は子供の特徴と似ています。 つまり、メニューを作る際はまずは トレーニングメ…