2017-09-08から1日間の記事一覧

友人とトレーニング&ストレッチをしてみて

普段のトレーニング&ストレッチは一人で行うのがほとんどですが、準定期的に会っている高校の友人と久しぶりにトレーニング&ストレッチを行いました。 その友人は社会人チームでアメリカンフットボールをしていて柔軟性を上げたいという目的で教えて欲しいと…