2017-08-31から1日間の記事一覧

レップ数のカウントの仕方(ゴールを伝える)

トレーニングがキツくなってくると、 お客様は ・早く終わりたい! ・あと何回あるのかな… ・まだ〜回目かぁ… と、感じてしまうことがあります。 私自身、トレーニングを行う際に過度に補助者に追い込まれると同じように思います。 実際に目標回数が10回だと…