スタジオのイベント後に自身とトレーナーの ・ベンチプレス ・スクワット ・デッドリフト これらの種目のフォームチェックを久しぶりに行いました。 少し疲労もあったせいか、いつも以上に身体のクセが出てきているのが分かりました。 ・ベンチプレスでの右…