体に対しての目的として多く見受けられるのが、 ・ダイエット ・体を柔らかくしたい ・バルクアップ などが多く占めているかと思います。 その中で、途中での精神的な停滞期というものが多々出てくるのが多いと思います。 その原因として、 ・ゴールまでが程…