心理学的なものに基づいた方法なのですが、簡単にいうと、正しい知識を学んだり、成功体験を手に入れることで、問題となっている感情を変化させることです。 画像のフィルター部分を変化させることで、これまでと同じ出来事(イベント)にも関わらず、その後…
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