現在減量している最中ではございますが、減量で 重要なのは「脂肪」すなわち「油」なんです！ そこで油の種類をご紹介したいと思います^_^ 油は以下のように、分類・構成されています！ 油は摂りすぎると肥満や脂質異常症（高脂血症）の原因になりますが、不…